Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Posted at November 25, 2018 17:01 by Sinta Rizki Fadila in Kesehatan

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya – Pada dasarnya, manfaat daun salam untuk kesehatan itu ada banyak. Salah satunya adalah untuk mengobati masalah asam urat dan juga masalah kolesterol pada tubuh. Air rebusan dari daun salam ini mempunyai kandungan alami yang berguna sekali untuk kesehatan. Vitamin C dan vitamin B yang ada didalamnya berguna sekali untuk mengobati masalah asam urat karena bisa membantu proses dari pembuangan zat purin yang berlebihan yang tertimbun di dalam tubuh seseorang.

Baca Juga: Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Kulit

Sementara itu, zat flavonoid dan juga zat tanin yang jumlahnya cukup tinggi ini berperan penting sekali untuk proses metabolisme dalam pembuangan lemak kolesterol yang ada didalam tubuh. Anda bisa mengolah daun salam ini menggunakan metode yang sederhana. Misalnya saja, dengan cara merebusnya dan setelah itu diminum air rebusan daun salam ini. Namun selain itu, Anda juga bisa mengolahnya menggunakan cara yang modern. Misalnya saja, seperti jus sehat yang ditambahkan pula dengan bahan buah ataupun ditambah dengan bahan herbal yang lainnya.

manfaat daun salam untuk kesehatan

Umumnya, daun salam ini biasa digunakan untuk menambah cita rasa dan aroma dari berbagai macam resep masakan yang ada saat ini. Namun, ternyata dengan seiring berjalannya waktu, saat ini pemanfaatan dari daun salam ini mulai digunakan untuk membuat pbat kolesterol dan juga pbat asam urat yang terbukti keampuhannya. Disamping dengan cara meminum air rebusan dari daun salam ini, Anda juga dapat mendapatkan khasiat dan manfaat daun salam untuk kesehatan ini dengan cara menjadikannya sebagai jus yang sehat.

Beberapa peralatan yang dibutuhkan untuk menjadikan daun salam ini lebih bermanfaat dan berguna untuk kesehatan tubuh Anda adalah dengan mempersiapkan mesin blender. Sementara itu, untuk kandungan vitamin dan gizi yang terdapat didalam jus ini jauh lebih lengkap dari pada yang direbus secara langsung. karena, jus dari daun salam ini umumnya menggunakan bahan tambahan, seperti madu dan buah-buahan untuk pemanisnya.

Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

  1. Memiliki kandungan vitamin C dan juga vitamin B complex yang berguna sekali untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi.
  2. Bersamaan dengan zat gizi yang lainnya, vitamin ini berguna sekali untuk membantu ginjal, sekaligus membuang kelebihan dari asam urat lewat air seni. Maka dari itulah, air rebusan dari saun salam ini berguna sekali untuk menurunkan masalah kadar asam urat yang tinggi yang ada didalam tubuh.
  3. Disamping bisa mengkonsumsi air rebusan daun salam yang kering ini, Anda juga bisa menurunkan kadar kolesterol yang tinggi ini dengan menggunakan jus daun salam yang dikombinasikan dengan buah alpukat. Karena buah alpukat itu sendiri memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang bisa membuat kadar HDL atau kolesterol baik dalam tubuh semakin meningkat. Selain itu, buah alpukat juga mengandung betasitosterol yang bisa mengurangi kadar kolesterol yang Anda miliki dari makanan yang Anda konsumsi.

Cara Mengolah Daun Salam

Untuk mendapatkan manfaat daun salam untuk kesehatan yang lebih baik dan maksimal, maka kini Anda bisa mengolahnya dengan cara di bawah ini untuk mengobati masalah kolesterol yang tinggi dan masalah asam urat, antara lain:

  1. Siapkan daun salam kering 10 lembar yang sudah dicuci sampai bersih, dan rebus ke dalam 3 gelas air.
  2. Bila sudah tersisa hingga 1 gelas, maka segera angkat dan tungug hingga tidak begitu panas. Bila sudah, langsung minum saja air rebusannya ini untuk menurunkan masalah kolesterol dan asam urat.

Gallery of Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Related to Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan – Siapa yang tak tahu dengan manfaat buah salak untuk kesehatan? Karena buah salak itu sendiri merupakan salah satu makanan yang sangat menyehatkan sekali. Buah ini memiliki kulit berbentuk sisik ular, namun rasanya sanga tunik...
Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Kulit

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Kulit

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan Kulit – Siapa yang tak tahu dengan manfaat buah mangga untuk kesehatan? Buah yang berasa manis dan terkadang berasa asam ini ternyata punya banyak sekali khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh seseorang. Salah satunya adalah...

Menjaga Kesehatan Mata dan Mencegah Penyakit Mata

Mata adalah salah satu organ yang sangat penting pada tubuh kita. Oleh karena itu Menjaga Kesehatan Mata Dan Mencegah Penyakit Mata menjadi sangatlah penting. Menurut survei di negara – negara Asia Tenggara, banyak sekali para penderita gangguan mata atau penyakit mata, jadi sebelum terjadi...

Cara mengatasi nyeri haid alami

Nyeri haid atau dalam bahasa medis atau kesehatan disebut disminore merupakan hal yang wajar di alami, mengingat saat haid terjadi perlukaan pada dinding rahim untuk mengeluarkan sel telur yang menempel pada dinding rahim. Aktifitas para wanita sering sekali terganggu akibat haid...

Cara Mengobati Sakit Kepala Alami

Pengertian dari sakit kepala adalah rasa sakit yang secara tiba-tiba muncul di bagian sekitar kepala. Sebagian besar sakit kepala yang terjadi tidak serius dan bisa diatasi dengan mudah, seperti dengan meminum obat pereda sakit, minum air putih yang cukup dan...

Fanspage SiteknoNusantara

Rekomendasi Link

Copyright © 2015-2016 by 9000 Resep Masakan Enak Dan Lezat. All Right Reserved. About - Contact - Disclaimer - Privacy Policy - Sitemap - TOS

error: Content is protected !!